怎样创造属于你自己的点心盒
我知道对很多人来说寻找点心时间是具有挑战性的。
我觉得克服这一挑战的最好办法是提前准备好你的食物，而不是去碰运气。
在英国有一家很好的美食公司叫做“Graze”
基本上，他们通过标准送货服务把快餐盒送上门或者送到你的办公室。你可以选择收到快餐盒的日子并且里面的食物是基于你喜欢的口味。
这就意味着你可以选择完全健康的点心，或者选择一些像他们的80/20的盒子里的东西，那里面80%的食物是健康的，20%是免费招待的食物。
尽管我非常喜欢这个想法，但是我不认为这是我们大多数人会办到的事情，或者是我们定期能做的比较奢侈的事情。
但是，你却可以很轻松地自己去做类似的一些事情。这只需要你稍微提前考虑一下和组织安排。
丽莎凯恩，博客上的零食女孩，近期谈论了关于建立属于你自己的零食站的话题。
我认为这是个好主意，所以我今天想试试。
如何制作你自己的点心盒
这个点心盒的基本思想是，当你在两餐之间感觉很饿时，你会去做的第一件事就是去找点心盒，而不是去找冰箱里剩下的一块蛋糕，或者在工作时从自动贩卖机那边买东西。
你的盒子应该充满能够让你快速解决饥饿的食物，但是它们也得是健康且美味的。
当我在思考怎样才能把这个想法付诸实践时，日本饭盒或者是便当盒给了我一个灵感。
它基本上是一个被分成不同部分的午餐盒。
想要做一个你自己的便当式点心盒，你需要一个带有盖子的塑料容器，比如说午餐盒。你的盒子里需要一个能放置小盖子的地方。并且能放硅块松饼，或者甚至是饼干模具（主要是为了儿童）。
基本上，你需要你盒子里的所有食物都被紧紧放置，相互之间不会有接触，这样它们彼此就不会影响其他食物的味道或导致味道混淆。
比如说，你想要带你的点心盒去上班，在你走之前你需要确保盖子或塑料包装一切都很安全。
点心盒内容
你可能希望你的点心盒里面包括以下几个部分，例如：
·水果沙拉，新鲜水果或者是干果
·蔬菜沙拉例如胡萝卜、芹菜、辣椒、西红柿以及生的花椰菜等
·健康的蘸酱例如鹰嘴豆沙或辣番茄酱
·水煮蛋
·硬奶酪或农家干酪
·齐墩果
·原味酸奶
·坚果和种子
·少量黑巧克力
我的点心盒
下面是我今天早些时候放进盒子里的东西…
我的点心盒里面有：
·自制燕麦棒
·一些杏仁、南瓜仔
·一个水煮蛋
·一些农家奶酪
·少量的杏干和小红莓，两块巧克力
·花椰菜和胡萝卜
冰箱里有个点心盒也是帮助你的孩子饮食更加健康的一个好方法。
试着在一个盒子里放置易腐食品然后存在冰箱里，再用一个盒子装不易腐烂食品放在厨房台面上。
这样你的孩子可以迅速拿到两个盒子并且随时可以吃到健康的点心。
你觉得这个主意怎么样呢？它会帮助你在全天工作时吃到更加健康的零食吗？你会在你的点心盒里面放些什么呢？
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