考试前的心态对考试的影响是很大的，积极的考试心态不但可以让你平稳发挥，还有可能让你在考场上超长发挥。
考试和作业有着本质的区别，所以很多同学对待考试的心理是和业不一样的，但其实没必要这样子。业轻轻松松，你考试也可以这样，没必要紧张。虽然考试和业不同，但是它们的目的是一样的，都是为了检查知识的掌握情况。区别就在于作业是讨论的结果，也不会你的时间，但是考试是要你完成并且时间的。它们基本上没有区别，只是考试的总结性更强，而作业也可以看出考试的平时积累。
要对自己有信心，要有勇气面对困难，勇敢地面对考试。考试是否有自信对考试的影响常大的，自信能让你在考场发挥出稳定的水平，不会有技术性失分。如果我们想太多，对考试太恐惧，是会影响我们在考场的表现，很多题目你会因为紧张而不会做。其实只要我们平时表现得好，基础打得牢，你根本不用怕考试。我们要自己的努力，相信自己已经做好了准备，这次一定可以考好。只要你的方法正确，平时也没有偷懒，考试不过就跟平时小测一样。
造成考生对考试紧张恐惧心理的原因除了心理因素外，还与参考者的体质有关。考试前过分紧张地复习，大量做题、、熬夜，难免造成脑力和体力极度疲劳，引发各种病症。如神经衰弱、头昏、失眠、疲倦、乏力、胃疼等，这些病症都可以加剧对考试的紧张恐惧，削弱对考试的信心，导致拿到考卷之后，头昏眼花、心跳加快、手足发颤、出冷汗甚至昏厥。要避免这种情况，一定要注意考试之前的养精蓄锐，临考之前几天中的复习不可过度疲劳，每天一个小时的体育活动，八个小时的睡眠。同时要加强营养，使自己精力充沛、振奋地投入考试。
如果考试前心态不稳，记得多疏导自己，给自己多点自信。如果心情不好要特别注意，千万不要带着低落的情绪进考场，应当有积极自信的心态。