温馨和谐三月风，健康生活在心中怎样治疗失眠抑郁症比较好呢？相信这是很多失眠抑郁症患者都会提出的问题。虽然现在医生上对失眠抑郁症的治疗方法有很多，但是很多人还是对失眠抑郁症的治疗没有很系统的认识。那么，怎样治疗失眠抑郁症比较好呢？让长沙179医院科专家为大家介绍一下。
失眠患者的饮食保健有以下几点：
、玉竹猪心：猪心500克、玉竹20克、荸荠50克、韭黄10克、鸡汤40克、酱油15克，料酒、盐、胡椒、葱、姜、水淀粉、醋、麻油少许。猪心切成薄片，玉竹用水煮，提取浓汁20毫升，再配荸荠、韭黄、鸡汤，加入酱油、料酒、盐、胡椒、葱、姜适量煸炒，用水淀粉勾芡，淋入醋和麻油少许。每日1-2次。
第二、猪肉海参：海参725克、猪里脊肉200克、葱、姜、香菜、海米、味精、醋、盐各适量。海参切成片，温水泡开，里脊切成薄片，分别入清水氽过。姜、葱切末，香菜切小段、海米码入碗内再用鸡汤烧开，加入味精、醋、盐，随即倒入碗内，参肉软溜。每日1-2次。可随餐食用。文章太长？直接拨打吧！
第三、莲子冰糖：去芯鲜莲子300克、冰糖200克、白糖200克、金糕30克、桂花卤少许。先将莲子蒸50分钟，把冰糖、白糖、金糕、桂花和清水2000克，共熬成汁，浇入莲子中。可随意食用，是治疗失眠的食物。
看完以上对失眠饮食保健的介绍，相信大家一定有了一个了解了，为了避免的加重，当人们出现长期的失眠时时，就要及时的接受正规、专业的诊断和治疗，而长沙179医院科就是失眠患者治疗最好的选择！
三羊开泰 长沙179为怀
早在上世纪90年代，湖南省长沙179医院科就已成为医院重点建设的特色科室。这么多年以来，心理诊疗中心以科学发展观为指导，以国家医疗资源为依托，紧紧围绕国家“十一五”、“十二五”科技发展规划和国家创新体系建设目标，全心全意为湖南人理健康服务。国家医保政策的落实、国际先进设备的引入、多位京沪名医的汇聚以及五星级服务体系的建立与完善，使得湖南省长沙179医院成为“湖南科品牌”。长沙179医院抑郁症治疗
【全国卫生防治保障工程救助实施方案】
每月招募2名贫困患者救助10000-50000元治疗费用，为了帮助贫困疾病患者受惠于最新的科研及技术、使他(她)们早日摆脱疾病的痛苦、争取康复，国家民政部、卫计委、国资委联合指导的疾病公益示范项目《全国卫生防治保障工程》启动，并实施了“1000万救助基金关爱贫困患者援助行动”。
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